Diario de ratuaulias, 23 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2021:
766 kcal Grasa: 28,95g | Prot: 43,61g | Carbh: 83,91g.   Almuerzo: Daun Bawang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sup Kentang, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Apel. más...
1360 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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