Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 70,05g | Prot: 71,31g | Carbh: 181,98g.
Desayuno: Nissin Walens Cheese Soes, Nissin Walens Blueberry , Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli). Almuerzo: Saus Teriyaki, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Tahu, Nasi Putih. Cena: Saus Tiram, Nasi Putih, Sayur Campuran, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Nissin Walens Cheese Soes, Nissin Walens Cheese Soes. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de saryshadiah
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