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Desayuno: rebanada de pan keto con crema de cacahuete y arándanos (y mi café con leche sin azúcar que no sale). Hoy iba a hacer ejercicio por la mañana pero he pensado que hoy va a ser mejor después del trabajo que me despeja más 🏃🏾♀️ buen martes ♥️
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1295 kcal
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Grasa: 84,24g | Prot: 78,21g | Carbh: 60,72g.
Desayuno: Hacendado Crema de Cacahuete, Pan @keto_con_laura, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Café. Almuerzo: Mercadona Filetes Lomo Familiar, Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Oikos Griego Yogur Natural. Cena: Apio, Puerros, Calabaza, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Café, Alpro Yogur Natural con Coco, Valor Chocolate 82% Negro con Almendras, Fresas, Milbona Gelatina 0% Azúcar. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
😋😋😋😋😋😋, qué rico!!!! De la keto lo que he aprendido son las muchas opciones a las harinas tradicionales y qué rico!!! Aunque hay que controlar las kcal 😂😂😂💋💋
23 mar. 21 por el miembro: emmagjdla
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Sí!! Hay montones! Yo desde que he probado la harina de coco y la de almendras no suelo hacerlas con otras porque me sientan mucho mejor 😙😙
23 mar. 21 por el miembro: martiusla
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