Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
948 kcal
|
Grasa: 19,39g | Prot: 44,29g | Carbh: 142,85g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Cuscuz (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Cuscuz (Cozido), Wickbold Bisnaguinha, Café com Açúcar. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|