Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
631 kcal
|
Grasa: 21,69g | Prot: 34,90g | Carbh: 83,00g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Vitória Uva, Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sopa de Legumes, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Biolab Fascia, Pêra Portuguesa, Banana Prata, Caqui, Yakult Yakult. más...
|
|
2157 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de solefred
|