Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 49,69g | Prot: 94,99g | Carbh: 125,32g.
Desayuno: Now Foods Psyllium Husk Powder. Almuerzo: Stewed Chicken (Skin Not Eaten), Cirio Chick Peas , Prochiz Keju Slice, Kewpie Saus Siram Thousand Island, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh), Egg White, Boiled Egg, Laver Seaweed , Rice Paper. Cena: Dried Chia Seeds , Naraya Oat Choco (20g), Greenfields Skimmed Milk (250ml), WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Pasa Bocas / Otros: Mayora Superstar Snaps. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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