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1060 kcal
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Grasa: 18,19g | Prot: 83,77g | Carbh: 149,57g.
Almuerzo: Shimeji na Manteiga, Patinho Grelhado, Pepino Japonês, Ameixas, Caqui. Cena: Batata Doce, Alface de Folha Vermelha, Cenouras, Shimeji na Manteiga, Pepino Japonês, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Caqui, DIA Manga Espada. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de mari_wc
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