Diario de Christer Karlsson, 23 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2021:
1083 kcal Grasa: 56,87g | Prot: 43,23g | Carbh: 92,94g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Gott och Gräddat, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Almuerzo: ICA Basic Pyttipanna, Stekt Ägg, Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: ICA Basic Glasstrut, Pågen Gott och Gräddat, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Stekt Ägg. más...
1594 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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