Diario de agaitan, 24 mar. 21

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692 kcal

Grasa: 19,51g | Prot: 54,60g | Carbh: 71,81g. Desayuno: Colanta Queso Cuajada, Huevo Revuelto, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Deditos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Rosquillas Caleñas Rosquillas, Capuchino con Leche Descremada. más...

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Te recomiendo cambiar la lechuga por espinaca, kale u otra hoja verde. Ya que estas aportan más fibra y nutrientes.

24 mar. 21 por el miembro: cathe12bc


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