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1787 kcal
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Grasa: 68,30g | Prot: 155,34g | Carbh: 146,10g.
Desayuno: Kaffee, Marmelade, Milfina Cottage Cheese, Milfina Magertopfen, Ströck Kornspitz. Almuerzo: Espresso, Knorr Frittaten Suppe, Echt Bio Gemüse Laibchen, Mischgemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Faschierte Laibchen. Cena: Alpengut Schlagobers, Espresso, Himbeeren, Heidelbeeren, Milfina Magertopfen, Naturjoghurt, Erdnüsse, Walnüsse, Ei, Essiggurken, Eiweißbrot, SPAR Vital Wildlachs Naturfilets, Vier Diamanten Thunfisch Naturell . Pasa Bocas / Otros: Espresso, Layenberger Proteinriegel, Layenberger Proteinriegel. más...
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3536 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Jimmy_U68
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