Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2287 kcal
|
Grasa: 90,35g | Prot: 109,96g | Carbh: 103,81g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лента Сосиски Из Филе Куриной Грудки , Кофе, Блины с Творогом. Almuerzo: ITLV Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Старый Мельник Пиво Светлое, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Pasa Bocas / Otros: Ашан Яблоко Ред Чиф. más...
|
|
2195 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ya.bauer72
|