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1552 kcal
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Grasa: 48,94g | Prot: 66,50g | Carbh: 209,63g.
Desayuno: Omelette ou Oeuf Brouillé, Bananes, Lune de Miel Miel de Fleurs, Auchan Avocat, Lidl Fromage Blanc 0%, Casino Pain Complet, Rigoni di Asiago Nocciolata. Almuerzo: Lidl Fromage Blanc 0%, Courgette, Lidl Pané au Cabillaud , Poivrons Rouges Doux, Lustucru Gnocchi à Poêler. Cena: Carrefour Blanc de Poulet, Florette Batavia, Carrefour Tomates Cerises Italie, Paul Bretzel. Pasa Bocas / Otros: St Michel Petites Madeleines, Bananes. más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de elisa.moreira.coelho
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