Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 45,32g | Prot: 103,55g | Carbh: 183,58g.
Desayuno: Milram Feine Quark Creme Mandarine, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Harry Weizenmischbrot, Lidl Mango, Äpfel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Cena: Sesamöl, Gut & Günstig Hänchenbrust, Edeka Feta, Zucchini, Brokkoli, Müller’s Mühle Couscous. Pasa Bocas / Otros: Hammermühle Tassenküchlein Schoko. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Montar a Caballo - 40 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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