Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 42,93g | Prot: 109,65g | Carbh: 89,13g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Maçãs Fuji. Almuerzo: Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada. Cena: Health Labs 100% Whey Protein, Maçãs Fuji, Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandrogeostat
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