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Frist time,Protein lebih 100😭😋😁 25-03-2021
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1443 kcal
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Grasa: 42,23g | Prot: 104,78g | Carbh: 170,70g.
Desayuno: Salak, Haverjoy Havermout Quick Cooking, Susu Kedelai, Pepaya. Almuerzo: Daun Kenikir, Sambal Goreng Kentang, Tempe, Nasi Merah, Uleg Sambal Pedas, Wortel Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Panggang. Cena: Kurma, Zee Susu, Daun Kenikir, Uleg Sambal Bawang, Nasi Merah, Tahu Kukus, Ikan Panggang. Pasa Bocas / Otros: Tahu Kukus, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Salak, Yakult Yakult, Pepaya, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). más...
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1713 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
keren kak proteinny bisa 100gram👍q blm bisa nih😂kalau boleh tau sumber proteinny apa aja kak
25 mar. 21 por el miembro: nianinil
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gula nya surplus tuh🙈kalo gula alami gpp sih aman asal jgn gula pasir
25 mar. 21 por el miembro: arsoe
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25 mar. 21 por el miembro: afifahhaa
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@nianinil
Tahu,tempe sama ikan laut ka😁, kadang ganti2 juga
25 mar. 21 por el miembro: afifahhaa
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