Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 74,75g | Prot: 207,77g | Carbh: 154,38g.
Desayuno: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg White, Egg, NutraOne Protein Powder, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Butter , Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Red Potatoes (Flesh and Skin), Kellogg's Special K Protein Shake - Milk Chocolate. Cena: Martin's Sandwich Potato Rolls, Ground Beef (Cooked), Roasted Potato, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles. Pasa Bocas / Otros: NutraOne Protein Powder, Apples , Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. más...
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3479 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bbarley76
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