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2145 kcal
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Grasa: 81,43g | Prot: 102,30g | Carbh: 244,05g.
Desayuno: Tirolmilch Bergbauern Schlagobers, Magertopfen Tirol, Himbeeren, Heidelbeeren, Naturjoghurt, Marmelade, Milfina Cottage Cheese, Milfina Magertopfen, Dorfgold Schinkenwurst, Käse, Ströck Kornspitz, Kaffee. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsesuppe, Knorr Bratensauce Pur, Ravioli mit Käsefüllung, Gebackene oder Gekochte Polenta. Cena: Heidelbeeren, Himbeeren, Tirolmilch Bergbauern Schlagobers, Milfina Magertopfen, Naturjoghurt, Lizza Pizzaboden aus Leinsamen , Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Goldland Putenstreifen. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Energy Cake Riegel. más...
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3536 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Jimmy_U68
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