Diario de airulj, 26 mar. 21

Dada ayam kecap (tropicana kecap asin) tumis no minyak
350an kalori
Met mam siang 🥰

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2021:
1210 kcal Grasa: 49,42g | Prot: 69,83g | Carbh: 125,78g.   Desayuno: Prosana Proffle Coklat, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Bawang Bombay, Selada, Shirataki Nasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Semur Daging. Cena: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Air Kelapa, Jambu Biji. más...
1763 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
resep dada ayamnya min?  
26 mar. 21 por el miembro: kim indy
enaktu kk 
29 mar. 21 por el miembro: aii bohaayy94

     
 

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