Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 112,21g | Prot: 166,84g | Carbh: 194,32g.
Desayuno: Dorfgold Schinkenwurst, Käse, Marmelade, Milfina Cottage Cheese, Ströck Kornspitz, Naturjoghurt, SPAR Schlagobers, Milfina Magertopfen, Himbeeren, Heidelbeeren. Almuerzo: Espresso, Babykarotten, Birnen, Petersilienkartoffeln, Frittierter Calamari, Billa Schollenfilet Paniert. Cena: Heidelbeeren, Himbeeren, Milfina Magertopfen, Naturjoghurt, Walnüsse, Erdnüsse, Avocado, Mestemacher Eiweißbrot (50g), Espresso, Essiggurken, Milfina Cottage Cheese, SPAR Vital Wildlachs Naturfilets, Vier Diamanten Thunfisch in Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Proteinriegel, Walnüsse, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jimmy_U68
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