Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
940 kcal
|
Grasa: 30,69g | Prot: 55,65g | Carbh: 119,13g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Данон Творог Мягкий 5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Nespresso Кофе в Капсулах. Almuerzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной с Маслом, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус. Cena: Помидоры Черри, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Pasa Bocas / Otros: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Киви, Манго. más...
|
|
1646 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Комплекс упражнений - 1 hora y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cetocheg
|