|
Aku diet santuy setahun turun 7kg udah seneng banget. Temenku itu setahun turun 20kg buseettt. Btw dia disiplin banget. Katanya awal diet ocd terus pindah ke omad dan angkat beban for sure. Aku yang dengerin dia cerita sambil makan beng beng be like o_o
|
1197 kcal
|
Grasa: 15,25g | Prot: 38,38g | Carbh: 230,89g.
Desayuno: Sop sayur, Nasi Putih, Sop sayur, Nasi Putih, Bolu. Almuerzo: Proteina Protemil, Bolu, Sop sayur, Nasi Putih. Cena: Mango, Sop sayur. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|