Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 63,74g | Prot: 72,76g | Carbh: 189,32g.
Desayuno: Pão Caseiro, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Parati Biscoito Amanteigado Chocolate e Leite. Almuerzo: Sadia Linguiça Toscana, Tomates, Alface, Pão de Alho, Farofa, Picanha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel, Wickbold Pão Integral Light, Nestlé Requeijão Light, Serramar Queijo Minas Frescal, Ninfa Pão de Mel, Café com Açúcar. más...
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610 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Apple Health - 21 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Miller.Teixeira
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