Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2617 kcal
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Grasa: 108,39g | Prot: 127,20g | Carbh: 281,57g.
Desayuno: Torku Günlük Süt, Haşlanmış Yumurta, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Cena: Pide Ekmeği, Lavaş, Izgara Köfte, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Pınar Sucuk, İstiridye Mantarı, Çiğ Köfte, Acılı Ezme, Haydari, Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Kadayıf, Fıstıklı Baklava. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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