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1425 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 75,75g | Carbh: 149,32g.
Desayuno: Queso Manchego, Mercadona Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Naranja, Pan Blanco, Rústico Butifarra Fresca de Cerdo, Garbanzos Cocidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Naranjas, Pan Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Nueces Peladas, Café Espresso. más...
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3856 kcal
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Ejercicio:
Andar - 2 horas y 43 minutos, Fitbit - 21 horas y 17 minutos. más...
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Peso Histórico de joruso62
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