|
вчера сын второклассник, увидев по ТВ чей то обвисший после похудения живот, прибежал ко мне и сказал,что он против моего похудения. говорит, пусть твой живот остаётся большим, красивым и молодым.
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 87,75g | Prot: 106,95g | Carbh: 147,22g.
Desayuno: Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Сметана 15%, Зефир, Царицыно Колбаса Полукопченая, Чай с Молоком, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. Cena: Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебец, Овсяные Отруби. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|