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happy lunch ...happy tummy ...happy me
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1255 kcal
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Grasa: 50,84g | Prot: 80,14g | Carbh: 122,77g.
Desayuno: Tempeh (Cooked), Chicken Heart , Tropicana Slim Sweetener Classic, Coffee. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kewpie Roasted Sesame Dressing, Water Spinach, Carrots, Lettuce. Cena: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Bamboe Bumbu Rendang, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Coffee, Guava, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Resepnya dong kak, keliatan enak
27 mar. 21 por el miembro: milenaamalia
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27 mar. 21 por el miembro: Mega Ramadani
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28 mar. 21 por el miembro: afraazza
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Super easy and simple aja kawan² manfaatin yg ada dikulkas ajaa
Selada air dan bayam cuci potong² kecil. Wortel serut. Dada ayam kira² aja di grill di wajan anti lengket. Ksh garam lada dan kaldu jamur totole. Salad dressing yg ada dan emg suka kweepie sesame dressing 2-3 sdm.😁
Klo yg pnya boleeehh pake kacang mete,almond atau pumpkin seee. Aku kehabisan..jd ga dtmbh kacang²an 😁
28 mar. 21 por el miembro: TetehTea
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28 mar. 21 por el miembro: hidayatulmaghfuroh48
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hidayatulmaghfuroh48....serut aja..
30 mar. 21 por el miembro: TetehTea
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