Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 53,90g | Prot: 45,23g | Carbh: 119,23g.
Desayuno: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. Almuerzo: Su, Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası, Nohut Yemeği, Cacık. Cena: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de erdem.aydin2
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