Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 47,86g | Prot: 51,33g | Carbh: 78,09g.
Desayuno: Çökelek, Un Kurabiyesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Elma. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. más...
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1300 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ezgiknkk
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