Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 39,14g | Prot: 102,34g | Carbh: 78,80g.
Desayuno: Café Instantáneo , Cuajada, Crakeñas Galletas Integrales, Huevo Duro. Almuerzo: Café Instantáneo , Pescado Plancha, Sopa de Lentejas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo , Sandía. más...
|
|
219 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sandi9484
|