Diario de Noviitaa, 29 mar. 21

Sahur kurleb 310 cal
Susu kedelai 200 ml
Telur ceplok tanpa minyak
Tahu goreng
Tumis kembang turi 100 gram (pake minyak 1/2 sdt)
Nasi 2 sdm

---

826 kcal

Grasa: 29,61g | Prot: 39,10g | Carbh: 109,20g.   Desayuno: Nabati Cheese Wafer, Telur, Tahu Goreng, Kembang Turi, Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, Susu Kedelai. Cena: Pepaya, Susu Kedelai, Kubis, Wortel, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Kerupuk Putih, Bakmi. más...