Diario de erdem.aydin2, 29 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
82 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2021:
613 kcal Grasa: 19,37g | Prot: 28,17g | Carbh: 95,63g.   Desayuno: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Nohut Yemeği. Cena: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
2015 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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