Начала заново))
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 69,27g | Prot: 27,87g | Carbh: 156,47g.
Desayuno: Snack Go Snack Go, Кофе, Гречка с Грибами. Almuerzo: Салат Овощной, Гречка с Грибами. Cena: Салат Овощной, Гречка с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Ого Хлебцы Столовые, Чай Несладкий, Слойка с Яблоком, Салат Овощной, Гречка с Грибами. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de tihonya-90
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