Diario de essayang, 29 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2021:
962 kcal Grasa: 46,97g | Prot: 58,26g | Carbh: 80,36g.   Almuerzo: Pepaya, Alpukat. Cena: Risol Mayo, Bihun Goreng, Ayam Rica-Rica, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah, Mentimun (Kupas), Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah, Salak. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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