Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 48,75g | Prot: 37,62g | Carbh: 82,54g.
Desayuno: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Domatesli Biber. Almuerzo: Fıstık Ezmesi. Cena: Ceviz, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Biber ve Acı Sos, McDonald's Patates Kızartması (Orta), Dana Etinden Yapılan Köfte, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Kakaolu Kek. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NURD@N_
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