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dinas 2 hari naik 2 kilo..nuruninnya sehari cuma 30 gr....yuk bisa yuk
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 45,15g | Prot: 90,01g | Carbh: 230,58g.
Desayuno: Telur Rebus, BreadTalk Roti Gandum. Almuerzo: Tahu Kukus, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Sushi dengan Sayuran, Sashimi Salmon, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Donat Dilapisi Coklat, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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