Diario de renny_ey, 29 mar. 21

day 19 makan siang, dah lama ga makan sarden kalengan, mendadak pgn makan sarden #latepost

---

1740 kcal

Grasa: 76,47g | Prot: 88,22g | Carbh: 179,68g.   Desayuno: Telur Puyuh, Usus Ayam, Es Teh, Soto Ayam, Buah Naga. Almuerzo: Nasi Putih, King's Fisher Sarden Saus Sambal, Kecambah, Lontong, Mie, Tahu Goreng, Kecap Manis, Kerupuk Beras, Rempeyek. Cena: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Belfoods Chicken Nugget, Bayam, Wortel, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Udang Goreng, Ikan Asin, Kokita Sambal Terasi. Pasa Bocas / Otros: Jetz Choco Fiesta, Oreo Strawberry Creme, Delfi Chacha Peanut Milk Chocolate. más...