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1049 kcal
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Grasa: 47,35g | Prot: 64,76g | Carbh: 96,43g.
Desayuno: Queijo Cheddar, Ovo (Inteiro), Maçãs Fuji. Almuerzo: VitaminLife Omega 3, Tomates Cereja, Azeite Extra-Virgem, Carne de Peito de Peru, Alface, Beterrabas, Cenouras, Arroz Branco. Cena: Laranjas, Ovo Cozido, Ervilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Bolinho de banana e cacau, Manteiga de Amendoim. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Saudavel2
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