Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 50,90g | Prot: 69,90g | Carbh: 101,84g.
Desayuno: Café com Leite de Gordura Reduzida, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Açúcar. Almuerzo: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Cena: Cerveja, Parmalat Creme de Leite, Queijo Ricota (Leite Integral), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Maionese Light, Pão Integral, Café com Açúcar, Crackers Graham. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nana Matos
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