Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
826 kcal
|
Grasa: 29,10g | Prot: 55,31g | Carbh: 90,91g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Zero Сироп Маракуйя, Данон Творог Мягкий 5%, Nespresso Кофе в Капсулах. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Ikea Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат. Cena: Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Индейка Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Помело. más...
|
|
1628 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Комплекс упражнений - 1 hora y 8 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cetocheg
|