Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Южанkа
Diario
31 mar. 21
Diario de Южанkа, 31 mar. 21
Perfil de Южанkа
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Чтобы худеть, нужно есть!
Сбалансированно
Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2021:
1477 kcal
Grasa: 40,91g | Prot: 150,01g | Carbh: 121,84g.
Desayuno:
Зеленое Яблоко, Черный Изюм, Семена Чиа, Овсяные Хлопья #1, Protein Casein Cappuccino.
Almuerzo:
Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная без Масла.
Cena:
Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Капуста Тушеная без Масла.
Pasa Bocas / Otros:
Куриные Грудки (Жареные).
más...
3180 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Чтобы знать вес на завтра, надо думать что ложим и сколько в тарелку сегодня)
01 abr. 21 por el miembro:
cesno.pohydeika
Согласна с Вами, Катя! Хорошего дня🍀🌹
02 abr. 21 por el miembro:
Южанkа
Все верно! Почитала ваш дневник и мне очень захотелось вас поддержать. 😉. Вы на верном пути 🍀. Подписалась на вас, буду отслеживать ваш прогресс.
03 abr. 21 por el miembro:
antillopa11
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Южанkа
Ver la Historia Completa