Diario de Lazy_Lace, 01 abr. 21

Достигла состояния, с которого очень сложно двигаться дальше. Малейшее послабление-дикий отек, который не уходит неделями. Очень тяжело, когда ты уже год на удаленке. С пн в офис, надеюсь, будет лучше, будет больше активности. Выкладываю для своей же мотивации, а то расслабиламь в Турции)

---

1482 kcal

Grasa: 76,60g | Prot: 105,02g | Carbh: 91,64g.   Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Zero Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Село Зеленое Творог 5%, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная , Ekovita Лукум с Фисташками, Mozart Конфеты Mozart Kugeln. más...