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1160 kcal
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Grasa: 60,19g | Prot: 53,52g | Carbh: 111,08g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Kasza Manna na Mleku. Almuerzo: Chleb IG, Sałatka z Warzyw z Fetą. Cena: Zupa Jarzynowa. Pasa Bocas / Otros: Rzodkiewka, Bluedino Ser Żółty Gouda, Chleb IG, Zupa Jarzynowa, Herbata Ziołowa, Nasza Spiżarnia Owoce w Kawałkach w Lekkim Syropie, Orzechy Włoskie, FruVita Skyr Naturalny. más...
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3442 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 45 minutos, Compras - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos. más...
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Peso Histórico de menia71
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