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1260 kcal
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Grasa: 64,88g | Prot: 51,16g | Carbh: 128,82g.
Desayuno: Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Almuerzo: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Pepino (Descascado), Repolho Refogado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Banana Prata, Feijão Vermelho. Cena: Coco Seco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Vermelho, Cebolas Maduras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja, Ovo Frito. más...
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