Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3017 kcal
|
Grasa: 90,57g | Prot: 160,46g | Carbh: 386,35g.
Desayuno: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri. Almuerzo: Tavuk Göğsü, Tereyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Filiz Burgu Makarna. Cena: Beyaz Ekmek, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|