Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 56,05g | Prot: 68,66g | Carbh: 181,85g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Susamlı Simit, Nar Ekşisi, Torku Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Almuerzo: Yüksük Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Yüksük Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ayva. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayşe2023
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