|
Ingen bra viktnedgång direkt, men att förväntas då jag inte räknade förra helgen och har typ levt på kolhydrater (inget min kropp gillar). Blir ”fusk” denna helgen med men sen är det stopp, då vill jag börja ha bättre resultat.
|
107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
836 kcal
|
Grasa: 30,34g | Prot: 99,62g | Carbh: 36,84g.
Almuerzo: Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Vitkål. Pasa Bocas / Otros: Dent Flip . más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|