Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 44,29g | Prot: 49,40g | Carbh: 119,19g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Bal, Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yavru Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Almuerzo: Portakal, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). Cena: Köfte, Soğanlar, Domatesler. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de tubaltf
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