Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2014
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2803 kcal
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Grasa: 63,52g | Prot: 240,30g | Carbh: 309,28g.
Desayuno: Bananas, MyProtein Impact whey okus Cookie, Borlotti beans Grah, Zobene pahuljice, Pileca prsa (meso). Almuerzo: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Now Foods Dextrose Powder, Now Foods Dextrose, MyProtein Impact whey okus Cookie. Cena: Sugar, Whole Milk, Penne. Pasa Bocas / Otros: Šaran, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). más...
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3227 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Antotoo
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