Diario de elvi nuraini, 03 abr. 21

Serius nanya nih,apa yg ngajak in follow akun IG atau grup Wa yg katanya bisa jamin diet sukses (buat sharing 2katanya) beneran atau cm pengen nambah follower?tau sukses darimana wong jurnal nya di privat

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2021:
1848 kcal Grasa: 49,87g | Prot: 68,03g | Carbh: 285,33g.   Desayuno: Nescafe Classic, ABC Saus Sambal, So Nice Sosis Sapi, Kentang Goreng. Almuerzo: Kwetiau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Tomat Merah, Kecambah, Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Bango Kecap Manis, Gula Merah, Pempek, Cem-Cem Makaroni Balado, Lupis. más...
2677 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...



     
 

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