Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 60,21g | Prot: 79,02g | Carbh: 215,04g.
Desayuno: Чернослив, Просто Курага , Кальмар Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные), Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Токио Сити Салат Чукка, Токио Сити Филадельфия. más...
|
|
2135 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|